Các phương pháp, thói quen sống lành mạnh để cuộc sống của chúng mình hạnh phúc hơn mỗi ngày
Nếu có một thói quen chỉ mất 5 phút mỗi ngày mà khiến bạn thấy tràn đầy năng lượng, tỉnh táo, minh mẫn, cơ thể được thanh lọc và sảng khoái, bạn có muốn hình thành thói quen đó không? Chúng ta đang ở những ngày đầu tiên của năm Đinh Dậu, và bắt đầu tháng thứ 2 của năm 2017, vào thời điểm khởi đầu của một năm này…
Mùa hè rực lửa đến rồi, năng lượng có thừa, tập luyện không chỉ vì để có body đẹp thả dáng trên biển, mà còn để tiêu bớt nguồn…
Mùa hè là mùa mà làn da cần chăm sóc thật chu đáo, vì bã nhờn, khói bụi, tia cực tím rất “lộng hành”, nhăm nhe tàn phá làn…
Uống nước luôn là thói quen lành mạnh được cổ vũ nhiều nhiều nhất để duy trì sức khỏe tốt. Nhưng uống nước lạnh có ảnh hưởng xấu đến…
Uống nước luôn là thói quen lành mạnh được cổ vũ nhiều nhiều nhất để duy trì sức khỏe tốt. Nhưng uống nước lạnh có ảnh hưởng xấu đến…
Thỉnh thoảng bạn bị rơi vào trạng thái thiếu tập trung, mệt mỏi và thiếu năng lượng để làm việc, học tập?. Đó là biểu hiện của trí não…
Chất xơ được tìm thấy từ tự nhiên, trong tất cả các loại thực phẩm thiên nhiên như trái cây, rau quả,… Dưới đây là một số mẹo nhanh…
Căng thẳng là hiện tượng rất thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Bạn có thể cho rằng nó cũng góp phần giúp bạn có động lực hơn để…
Có phải bạn đã từng không hề lăn tăn hay để ý bất kì điều gì khi sử dụng túi nylon?. Đi mua đồ, người ta đưa cho mình…
Thật ra không chỉ đến mùa dịch mà chúng ta mới cần quan tâm đến lá phổi và đường hô hấp. Nếu như hơi thở đại diện cho sự…
Các bệnh về phổi rất phổ biến và là một mối đe dọa sức khỏe của bất cứ ai, bất cứ độ tuổi nào. Hầu hết chúng ta đều…
Đợt này ở nhà dài hạn nên ai cũng trở thành “siêu chef”, mỗi ngày không có niềm vui gì hơn việc lo cơm nước đủ 3 bữa. Đã…
Bạn có biết bạn có thể ăn trong khi treo ngược? Hay tại sao dạ dày của bạn lại reo lên, ngay cả khi bạn không đói?. Hệ tiêu…