“Mình thấy rất hài lòng khi mỗi sáng dậy thấy bụng mỏng dính, phần mỡ ở eo sau lưng tọp đi hẳn, thậm chí là bụng đã hiện cơ 11”, anh Đoàn Anh Tùng nhận xét về kết quả thanh lọc lần thứ 4 với 7 ngày liền chỉ sử dụng đồ uống dinh dưỡng.
Khác với 3 lần trước, đây là lần cơ thể anh làm quen và cảm nhận rõ rệt nhất những thay đổi từ nhỏ đến lớn.
- Cảm giác nhẹ nhõm hẳn, không chỉ về cơ thể mà cả tinh thần.
- Lên một vết nhiệt ở miệng từ ngày đầu (dấu hiệu thải độc), đến ngày 5-6 thì đỡ. Cơ bản không vấn đề gì vì đây không phải lần đầu thanh lọc.
- Giảm 4kg trong 7 ngày (nhiều nhất trong những lần thanh lọc và ngoài mong đợi), hơi lo chút vì không có mục đích giảm cân, nhưng chủ yếu tác động vào những khu vực tập trung mỡ (bụng, lưng).
- Không hề thèm ăn trong suốt 7 ngày, kể cả sau liệu trình vẫn không thấy cảm giác đói và thèm ăn dù trước đó ăn uống rất bình thường.
- Khác biệt lớn nhất là ai cũng nói gầy đi nhưng nhanh nhẹn hơn, dù lịch làm việc không thay đổi.
Không ăn vẫn đủ năng lượng làm việc
Nhịn nhai thức ăn cứng trong một tuần liền không phải là trải nghiệm quá đáng sợ, ngay cả với chủ doanh nghiệp có lịch trình làm việc bận rộn như anh Tùng. Nguồn năng lượng tươi mới và dinh dưỡng dồi dào từ hàng chục loại rau củ quả và siêu thực phẩm vẫn giúp anh giải quyết được khối lượng công việc lớn trong ngày mà không mệt mỏi, thậm chí còn tránh được cảm giác ì ạch nặng nề của những thời điểm phải tiếp khách quá nhiều.
“Có vài hôm mình bận rộn không uống đúng giờ, ngày thứ 6 thậm chí đến 7h mới uống có 4 chai, cảm giác cũng không cần uống thêm nhưng cố gắng giải quyết nốt 2 chai 5-6 đúng chương trình”, anh Tùng chia sẻ và khuyên mọi người nên làm đúng theo hướng dẫn để đạt được kết quả thanh lọc tốt nhất, bởi chương trình đã được thiết kế rất tỉ mỉ và khoa học.
Kết hợp với thay đổi chế độ ăn uống tạm thời, anh Tùng tăng cường vận động để đẩy mạnh hiệu quả thải độc. Giữa buổi làm việc, anh đứng dậy đi lại và hít đất 10-15 cái. Hai ngày rảnh trong tuần, anh chạy nhẹ nhàng 3-4km, giúp cơ thể đổ mồ hôi và bài tiết độc tố qua da một cách tự nhiên.
Theo anh, nếu có thể kết hợp nghỉ ngơi và thoát khỏi công việc trong khoảng 1 tuần này thì tuyệt vời nhất. Tuy nhiên, vì điều kiện không cho phép, anh tìm những cách đơn giản cho đầu óc thư giãn hơn, chủ động nghỉ ngơi vài phút sau những cuộc họp và đi ngủ sớm hơn.
Lý giải nguyên nhân lựa chọn Juice Cleanse là phương pháp chăm sóc sức khỏe định kỳ, anh Tùng cho biết đánh giá cao hình thức nhịn ăn thải độc này và đã chủ động tìm hiểu khá nhiều kiến thức liên quan. Các nguồn sách và tài liệu uy tín ở nước ngoài đều diễn giải cơ chế thải độc của nước ép tươi nguyên chất một cách rất cặn kẽ, do đó anh cực kỳ tin tưởng.
“Thanh lọc giúp mình thải bỏ rất nhiều dư thừa trong ruột, hệ tiêu hóa, cho gan, thận được nghỉ ngơi vì vẫn thường xuyên rượu bia và ăn uống không điều độ. Đây là những trải nghiệm và thực hành rất tốt cho cơ thể”.
Theo anh, dinh dưỡng và sức khỏe là vấn đề mà mọi người nên dành thời gian quan tâm nhiều hơn. “Nếu cơ thể có nhiều vấn đề nhưng bạn cứ lờ nó đi thì sớm hơn bạn sẽ thấy hậu quả”.
——-
Thông tin thử thách thanh lọc: https://bit.ly/LieuTrinh-JuiceCleanse
Hotline: 097 176 9875
No Comments