Các bệnh về phổi rất phổ biến và là một mối đe dọa sức khỏe của bất cứ ai, bất cứ độ tuổi nào. Hầu hết chúng ta đều có thể mắc một số bệnh mãn tính như hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, đặc biệt nguy hiểm là các loại virus biến thể mới. Vì vậy, việc giữ gìn sức khỏe của phổi là rất quan trọng.
True Juice xin gợi ý những cách chăm sóc phổi khỏe mạnh tự nhiên bằng việc thực hiện một số thói quen vô cùng đơn giản và cũng rất ngon miệng, thú vị và thư giãn mà bạn có thể làm hàng ngày.
✍ Một vài lưu ý khác để chăm sóc phổi đúng cách:
– Juice rau củ hoa quả là một cách tuyệt vời để có được tất cả các hợp chất caroten đa dạng này trong một loại nước ép. Nhiều công thức nước ép của True Juice bao gồm các loại rau xanh và củ quả các màu đỏ, cam và vàng để đảm bảo một loạt đa dạng các chất dinh dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên chúng ta tránh uống juice khi quá lạnh. Nếu không uống juice tươi mà ở dạng bảo quản lạnh thì trước khi dùng, chúng ta ngâm nhẹ chai/lọ juice vào nước ấm chỉ cần 10 phút là nó về nhiệt độ thường (ko ngâm nước sôi sẽ làm mất vitamins và chết enzymes)
– Khi bạn bị nhiễm trùng đường hô hấp, nên tránh các sản phẩm từ sữa, đường, các loại bột mỳ, bột tẩy trắng và thực phẩm chế biến công nghiệp.
Ngoài chú ý về đường ăn uống, đối với phổi, điều quan trọng nhất đến cuối bài mình mới đề cập, đó chính là thứ bạn luôn luôn sở hữu và luôn bên bạn:
No Comments