“Chỉ cần uống Juice mà mình có thể giảm 4kg, 12cm vòng bụng và hơn hết là chỉ số Cholesterol từ 6.57 mmol/L về 5.30 mmol/L chỉ trong 7 ngày. Điều mà mấy năm nay mình chẳng thể làm được”, anh Đàm Mạnh Tiến (33 tuổi) chia sẻ kết quả bất ngờ mà anh nhận được sau liệu trình Juice Cleanse.
Do làm kinh doanh ở mảng rượu vang, anh Tiến liên tục phải giao lưu tiếp khách và sử dụng tới bia rượu nhiều. Mới hơn 30, hàng ngày có tập luyện thể thao nhưng lúc nào anh cũng cảm thấy cơ thể nặng nề, mệt mỏi.
Kể từ khi vòng eo phình ra đáng báo động, anh bắt đầu ý thức tìm kiếm một phương pháp cải thiện sức khỏe hiệu quả và có thể áp dụng dễ dàng. Thông tin về Juice Cleanse vô tình đến vào thời điểm đó và anh Tiến vô cùng hài lòng với một ưu điểm nữa của liệu trình thanh lọc này: Cực kỳ nhanh gọn và giúp tiết kiệm thời gian.
Không cần chuẩn bị đồ ăn theo chế độ cầu kỳ, cũng không có quá nhiều điều cần lưu ý, anh chỉ đơn giản dùng 6 chai nước ép/sinh tố/sữa hạt để thay thế cho mọi bữa ăn trong ngày.
“Dù là lần đầu tiên thực hiện thanh lọc bằng nước ép và chọn liệu trình lên đến 7 ngày nhưng mình lại thấy khá dễ dàng. Vì ăn ít nên cơ thể nhẹ nhàng lắm, hoạt động cũng nhanh nhẹn hơn”, anh Tiến chia sẻ.
Nên kết hợp tập luyện
Để đạt được kết quả thanh lọc tốt nhất, anh Tiến cố gắng tránh xa mọi “cám dỗ” trong vòng 2 tuần. Không tụ tập bạn bè, không nhậu nhẹt sau giờ làm, thậm chí chiều muộn anh còn chạy bộ hoặc đá cầu cho qua giờ ăn tối của gia đình (để không phải “vật vã” trước mùi thức ăn vợ nấu).
Mỗi ngày, anh Tiến còn tranh thủ thời gian gập bụng 50 lần và chống đẩy 40 cái. Tuy nhịn cơm nhưng anh Tiến có thể cảm nhận được nguồn năng lượng dồi dào trong cơ thể, thậm chí chỉ cần uống 6 chai mỗi ngày chứ không cần điều chỉnh gói liệu trình lên 7 chai/ngày như một số khách hàng nam giới của True Juice.
Việc vận động tích cực và điều độ giúp anh Tiến không chỉ giảm cân và thu gọn vòng eo mà còn nhìn thấy chút cơ bụng lấp ló, nhất là khi vừa ngủ dậy.
“Quần đã có chút lỏng. Phải nói là rất đã”, anh nhận xét về trải nghiệm thú vị của mình.
Lời khuyên dành cho lần đầu thanh lọc
Dưới đây là một số lưu ý anh Tiến rút ra sau 7 ngày Juice Cleanse:
- Nên bổ sung nhiều nước (đủ 2 lít ngoài nước ép)
- Tự tìm cách thư giãn, chẳng hạn như đọc sách
- Tránh nghĩ đến đồ ăn, chủ động không tiếp xúc với đồ ăn
- Không nên tụ tập nơi đông người, tránh làm mất năng lượng
- Nên đi ngủ sớm và dậy sớm để tập thể dục buổi sáng, cơ thể sẽ cực kỳ khoan khoái
- Sau thanh lọc không nên ăn quá nhiều loại đồ ăn khác nhau, tránh gây phản ứng xấu cho cơ thể (bản thân đã bị đau bụng tiêu chảy ngày đầu sau thanh lọc vì ăn “mỗi món một ít”)
Với anh Tiến, đây là “một lần dọn dẹp đáng nhớ”, khiến anh bỗng “chán” cá thịt hơn mọi khi và thèm ăn nhiều rau củ quả. “Mình nhất định sẽ tiến hành thanh lọc định kỳ trong thời gian tới”.
Có lẽ đây là lời khích lệ rất ý nghĩa đối với cánh mày râu nhỉ, bởi vì thanh lọc cơ thể đâu phải chỉ dành riêng cho chị em phụ nữ?
Thông tin thử thách thanh lọc: https://bit.ly/LieuTrinh-JuiceCleanse
Hotline: 097 176 9875
No Comments